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一、充足睡眠:睡眠不足易诱发癫痫,此一定要保证充足睡眠,不要熬夜,尤其儿童癫痫患者更应保证充足的睡眠时间。
二、饮食有节:饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此,必须合理营养,饮食有节,避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外,喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作,故应禁忌。
三、戒除烟酒:烟酒均能诱发癫痫,尤其是饮酒害处更大,慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变,从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢,降低血浓度而降低疗效。因此,癫痫患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
四、定期复诊:抗癫痫治疗整个过程应在医生指导下进行,切忌患者乱投医。为了观察药物治疗效果及不良反应,指导患者合理用药,应定期复诊以进行体格检查和必要的实验检查。抗癫痫开始治疗1-2个月应每周复诊一次,3个月以后可每月复诊1次。每次复诊应携带诊疗卡或病历,以供医生参考。
五、劳逸结合:过重的体力劳动,过度紧张的脑力劳动,剧烈的体育运动可诱发癫痫。因此,癫痫患者必须注意劳逸结合。学校、社会对儿童癫痫患者的学习不宜要求过高。成年患者的学习也不要过度紧张和疲劳,以免使癫痫发作。
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